朋友你好，根据你的所述。可能对于长期的不良的生活习惯有关系，建议你改变目前不良的生活习惯，精神损耗，生活规律，不熬夜，不饮酒，不看不健康的影视视频等。然后可以结合中医中药治疗，才有会有效果。

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你现在应该尽早的就诊于正规的医院男性科，积极配合医生进行检查并对症治疗。
      指导意见：
      建议你尽早的就诊于正规的医院男性科，积极配合医生进行检查，明确目前的健康情况，并在医生的指点下系统的进行治疗和处理，一定要注意养成良好的生活习惯，平时避免生冷辛辣刺激性食物的摄入，适当的增加新鲜蔬菜水果，才有助于健康！

      病情分析：
      你好，出现腰痛、勃起不坚等现象，是性功能下降的表现，考虑是由于长期手淫导致的肾阳虚。
      指导意见：
      建议要戒掉手淫的不良习惯，进行适当的体育锻炼，增加营养，增强体质。另外可口服金匱肾气丸和复方玄驹胶囊等进行治疗，观察看看。

      你说的这种情况，建议最好到医院里做个全面的检查，排除疾病方面的问题，比如说有没有肠炎？有没有腰肌劳损等等？建议可以把这些基础性的疾病治疗好，手淫次数要减少，另外要注意锻炼身体，加强营养，应该是没有太大问题的

      你好，手淫会影响性功能的，导致阳痿早泄，还会引起神经衰弱，肾虚，生殖器炎症以及前列腺疾病的，戒掉手淫，多参加体育锻炼增强体质，偶尔有晨勃不属于阳痿的，青春期身体有很好的修复功能的，多吃富含优质蛋白质的食物以及新鲜水果蔬菜，通过饮食锻炼调整，可以逐渐恢复的。
      以上是对“手淫过度导致现在很难硬起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，建议你去正规医院中医科就诊，看看是不是由于肾虚造成的？肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，先查明原因，再吃点中药调理身体，积极锻炼身体，加强营养，身体强壮以后，任何事情都不是问题，有问题随时联系。