病情分析：
      你好，龟头炎包皮炎，与生活息息相关，与包皮过长，抵抗力下降引起，可以用1：8000高锰酸钾溶液浸泡五分钟，然后温水清洗，外用克霉唑软膏及红霉素软膏交替涂抹，每天各二次，相隔二小时，用药二周，注意局部清洁卫生，避免一切刺激，内裤宽松点，戒辛辣食物，多喝水。治疗期间最好不要发生性生活和手淫，内裤要用开水烫洗消毒，每天更换。（高锰酸钾片，一片0.2克的，兑水1500～2000毫升，水微微变色即可，浓度不要太高，以免灼伤。浸泡清洗五分钟）
      指导意见：
      避免熬夜，多喝水，勤排尿，注意休息，加强运动，避免受凉，不要久坐，不憋尿，避免性生活三周，避免手淫，避免食辛辣刺激性食物，避免烟酒等，多食新鲜水果，蔬菜，粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅

      病情分析：
      这种情况建议去医院做下疱疹病毒检查，确定是否是这个生殖器疱疹导致的原因，如果是这个原因针对性治疗一下。另外还要考虑是否有过敏及炎症原因。
      指导意见：
      平时注意好个人卫生，如果是疱疹病毒感染，那要规范治疗，伴侣要同查同治，注意多体育锻炼，提高自身免疫力。
      以上是对“性生活后出现小水泡擦伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      有可能是局部炎症导致的，不需要过分担心，在之间的同时，要注意个人卫生习惯，穿着宽松的内裤，要勤换洗。还要加上体育锻炼，提高身体素质和抗病能力。