病情分析：
      根据你的表现大腿酸跟你手淫后导致的体力透支有关。不过事隔几天了，有可能是其他原因造成的。
      指导意见：
      平时要避免不良的生活个人习惯，频繁手淫对身心健康健康是有不好的影响的。要保证睡眠质量，合理锻炼身体，尽量戒除手淫习惯。希望我的回答能帮助到你，谢谢！如有需要可以再恢复我。

      病情分析：
      指导意见：好,根据你的情况考虑是肾虚或是体质差引起的。这样的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固精丸来治疗。
      指导意见：
      平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的。

      病情分析：
      手淫是一种不健康的行为方式，时间长容易出现阳痿早泄的症状，很容易造成泌尿系生殖系统的炎症，严重的影响身体健康。
      指导意见：
      你现在已经有了腰酸腿软，而且没有晨勃的现象，说明你的健康已经给你了暗示，一定要杜绝这种不健康的行为方式，注意加强营养，加强锻炼，多吃一些固精壮阳补肾的食物，慢慢的恢复。
      以上是对“小弟不勃起也没有晨勃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      出现这样的情况很有可能是激素水平不足，肾气亏虚引起的，最好能够进一步的检查明确具体的原因，然后再针对性的治疗能够有效的缓解症状的。避免辛辣刺激的饮食，不喝酒不吃海鲜。