因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:
你好,27岁男性,你这个精液质量还算可以的啊,不需要太担心,规定一下生活,加强身体锻炼啊,保持良好的心态,怀孕是两个人的事情,女性也是很重要的。
指导意见:
1、忌烟酒桑拿熬夜,不要泡温泉、蒸桑拿;2、注意休息,确保每天7个半小时睡眠;3、适当运动,建议40-60分钟户外运动,快走、慢跑都可以;4、规律性生活:一周2-3次,排卵期适当频繁,量力而行,可一天一次;5、多吃黏滑食品:比如泥鳅黄鳝(推荐野生的)、海参生蚝墨鱼淮山等,尤其是鱼鳔可以多吃点,在古代就有鱼鳔生精丸了。
2020-01-14 12:06
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