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因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况多是手淫过度导致的肾虚，引起的勃起硬度不够、早泄。需要戒掉手淫，补肾治疗，可以改善。
指导意见：
建议你首先要戒掉手淫。可以看中医，通过中医的把脉辩证，吃中药调理。选择服用肾宝片或金匮肾气丸。要放松心情，减少性生活次数，提高质量；多锻炼身体，改善体质；多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食物；多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，少熬夜，提高自身抵抗力。
以上是对“以前手淫太频繁，现在做爱时勃起硬度不足，时间还短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-01-14 11:01
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