在线咨询不孕不育
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2020-01-14 09:52
健康咨询描述： 医生你们好，我想问一下过度手淫引起的肾虚阳痿，不吃药，靠禁欲可以自己恢复吗？（如果可以）一般禁欲多久可以恢复呢。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
一般你这种情况，首先需要调整好心态，不能有太大压力，养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼身体，多做提肛和深蹲运动，学会转移注意力，不要把精力总放在这个方面，一般是可以慢慢恢复的
2020-01-14 11:08
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