在线咨询不孕不育

睡眠不好快被折磨死了
来自 张西娟 的问题

2020-09-23 13:47

健康咨询描述: 我知道很多让睡眠变好的方法,比如适量的运动,睡前喝牛奶,点薰衣草的薰香等等,可是这些对于长期熬夜的我来说都是无济于事的。尤其在“好朋友”快来的头几天,我几乎夜夜失眠,一点声音都会刺激我的神经,脸上也不停地长痘痘,很受折磨,请大家给我一个可行有效的方法,让我摆脱这种炼狱般地不眠夜吧!

睡眠不好快被折磨死了

6人关注 11个回答 743人浏览

因不能面诊,医生的建议仅供参考

      保持一个好的心情

liliu511

2020-09-23 14:08

已帮助743

添加讨论(1)

因不能面诊,医生的建议仅供参考

      关键是你自己不要太在意了,越在意你就越睡不着的。
      以上是对“睡眠不好快被折磨死了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

蓝天云2006

2020-09-23 13:59

已帮助743

添加讨论(1)

因不能面诊,医生的建议仅供参考

      不要想太多的事儿试试.

liuguoyan18

2020-09-23 14:04

已帮助743

添加讨论(1)

因不能面诊,医生的建议仅供参考

      白天累一点,晚上自然就睡得快了。

luoyuhong110

2020-09-23 14:09

已帮助743

添加讨论(1)

因不能面诊,医生的建议仅供参考

      我觉得你现在最重要的就是要调整心态你现在太烦燥了

kuailemeiyitian

2020-09-23 13:56

已帮助743

添加讨论(1)

因不能面诊,医生的建议仅供参考

      这完全是由精神因素造成的.最有效可行的办法,调整精神状态,也可适当的口服少量的安定.但不能常吃,也可选择一些中成药.朱砂安神丸,琥珀安神丸,天王补心丹.你可以用任选其二来配合服用.西药,VB1,VB12,加谷维素口服.重在调节心情.

韦柳娟

2020-09-23 13:56

已帮助743

添加讨论(1)

因不能面诊,医生的建议仅供参考

      建议去医院检查
      以上是对“睡眠不好快被折磨死了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

wj8867377

2020-09-23 14:00

已帮助743

添加讨论(1)

因不能面诊,医生的建议仅供参考

      可以中药调理一下。

hnsls

2020-09-23 13:59

已帮助743

添加讨论(1)

因不能面诊,医生的建议仅供参考

      多运动

tanlili1980218

2020-09-23 13:58

已帮助743

添加讨论(1)

因不能面诊,医生的建议仅供参考

      建议调整植物神经功能。

平凡人物

2020-09-23 13:58

已帮助743

添加讨论(1)

登录 或者 注册 后回答问题