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2020-09-23 13:01
健康咨询描述： 我19岁。男。身高170。体重60KG 我现在每天晚上睡前都做俯卧撑和仰卧起坐。都是做到极限了才停，想有点胸肌和腹肌。。 就是做到极限。尽我最大的能力做。能做多少算多少。。有些人说就是要做到极限才有效果的。（有肌肉） 问题1。这样做影响长高吗？ 问题2。练肌肉与年龄有关吗？会不会青少年时练肌肉比20岁后练肌肉效果好点？（容易出肌肉） 请2个问题都回答！ 拜托大家了。回答点专业的知识。谢谢。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
有关系。的。
2020-09-23 13:47
已帮助456人
都有关系的。要注意均衡营养。 以上是对“练肌肉与年龄有关吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-09-23 13:49
注意均衡营养。青少年时练肌肉比20岁后练肌肉效果好一些。
2020-09-23 13:37
练肌肉与年龄有关，青少年时练肌肉比20岁后练肌肉效果好一些。
2020-09-23 13:39
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