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因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
您好：长期熬夜，睡眠不足对健康影响很大，会出现精神不振，头昏脑涨，记忆力减退的现象，造成机体的免疫力和抵抗力下降。
指导意见：
建议您首先要自我控制，睡前不要玩手机，可以看自己不喜欢的书报以转移注意力，用热水泡脚，喝一杯温牛奶有安神，助睡眠的作用。
以上是对“晚上忍不住熬夜看电影怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-09-23 13:40
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病情分析：
长期熬夜看电视对身体影响比较大，容易引起神经衰弱，身体上火，免疫力下降的表现。
指导意见：
建议平时保持好的睡眠习惯，促进身体发育，预防疾病发生。饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜。
2020-09-23 13:38
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您这个习惯还是要改的，因为对身体健康是有一定影响的，很容易导致内分泌紊乱失调，或者是会引起身体免疫力下降，不利于身体健康，要注意早睡早起，保证充足的睡眠质量。
2020-09-23 13:32
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