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戒烟是一次性戒还是慢慢戒对身体好
来自 李冬华 的问题

2020-09-23 13:16

健康咨询描述: 突然想戒烟了,以前也想了很多次,但没有付诸行动。这次已经有两天没有抽烟了,感觉还可以,也不难受,以前每天大概十或十五根。就想向您请教一下,是一次性戒掉好呢?还是每天减量慢慢戒对身体好?

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因不能面诊,医生的建议仅供参考

      直接戒烟好
      长期吸烟除了引起冠心病、猝死、肺癌等多个系统的损害,还会危害他人的健康,所以应积极戒烟。戒烟分为主动戒烟和被动戒烟,主动戒烟主要是依靠吸烟者的毅力来戒烟。戒烟过程中可能出现尼古丁戒断综合征,如食欲减退、躁狂、血压下降等,应及时去医院戒烟门诊就医,在医生指导下使用戒烟药物,即通过尼古丁替代疗法减少尼古丁戒断综合征的发生。

张卫军

2020-09-23 13:35

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因不能面诊,医生的建议仅供参考

      戒烟最好是一次性的戒掉既然没有什么特殊的捷径,只能是依靠个人的意志力,并且在这个期间您可以多做一些其他的事情来分散自己的注意力。多吃蔬菜水果,可以适当的运动运动。

惠丽超

2020-09-23 13:31

已帮助414

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