病情分析：
      你好，从你所说的情况来看，是因为过度的进行性生活，所以说身体上比较疲惫。晨勃效果不是很好。这都是身体自然的一个自我保护的状态。疲惫了就要休息。
      指导意见：
      希望多休息。多出吃新鲜有营养的水果和食物，补充身体的能量。多进行户外活动，做自己喜欢的事情转移注意力。培养其他的兴趣爱好。保持充足的睡眠，不要过度熬夜。不要长时间的看手机和电脑。

      病情分析：
      你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，你既然知道房事过度，那就要节制房事的。也有可能和你的精神紧张有关系，感觉到生活有压力，甚至找不到自己的方向感。
      指导意见：
      所以建议你必须明确自己眼下的任务是什么，自己的远期目标是什么，应该怎么样为之而努力奋斗。合理营养，加强锻炼身体，发展自己的爱好，增强与他人交往的能力，节制房事。应该就会好起来的

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，21岁，其实您描述的情况已经阐明了原因，那么，建议房事不要太过于频繁或过度，找知名老中医把把脉调理一下，或者到正规医院男科做检查，按照检查结果，在主治医生的指导下治疗。
      指导意见：
      平时多注意加强身体锻炼，生活作息规律，一日三餐规律，忌烟忌酒，积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动，多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态。

      病情分析：
      分析：性过度导致精神犯困，晨勃不好，这种情况属于性过度，适度的性生活对夫妻生活有益，而性生活过于频繁，对于夫妻的身体都会起到物极必反的反效果。所以节制性生活是很有必要的。
      指导意见：
      建议：1、去医院进行药物治疗2、益肾灵颗粒.看看有无改善也可以用点六味地黄丸。3、在饮食上多吃点韭菜核桃蜂蜜狗肉羊肉羊肾狗肾。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，首先一定要找出晨勃不好的根源在哪里？是由于身体方面的因素，还是由于心理方面的因素呢？
      指导意见：
      建议平时一定要加强体育锻炼，养成一个健康良好的饮食习惯和作息习惯和做，不要过度，如果过度的去做一些事情，可能会导致情况的加重
      以上是对“没精神晨勃不好，怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！