指导意见：
      你好，手淫不是病，大部分男性都有手淫的习惯，只要不过度就没有大问题。如果过度手淫,也就是一星期3次以上，会导致一系列疾病发生，比如出现前列腺炎，出现尿频，尿急尿等待等。导致肾虚，出现阳痿早泄，腰酸乏力，记忆力减退等,严重的会影响精液质量，导致不育。所以平时节制手淫次数，7-10天一次是没有问题的，多吃山药核桃，适当运动锻炼增强体质。
      以上是对“怎么知道自己是不是手淫过度了呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的叙述，你说的这种情况的话，我建议你要正确的对待的，亲，对待性生理和性发育。
      指导意见：
      一般情况是不建议有这种坏习惯的，亲，要正确的对待，要保持清洁卫生的，身体是自己的，要对自己的行为负责，阳痿早泄都可能出现，身体乏力，整个人没有精神。

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看，手淫对身体会造成一定的损伤
      指导意见：
      建议你手淫过度会造成前列腺炎跟尿路感染，还导致精神乏力，性欲低下，影响工作跟学习，建议你一定要戒掉手淫这个坏习惯，去正规医院去咨询问一下医生

      如果说手淫过度的这个情况，他会体现在你的这个身体状况下，比如说他有身体特别虚弱的，这个情况或者说是他的这个性生活，这一方面会受到这个身体状况上比如勃起功能障碍。

      病情分析：
      你好，过早过度的手淫，会对身心造成严重的影响，会影响性器官的发育，头晕、耳鸣、乏力，引起阳痿、早泄、尿道炎、前列腺炎等等。
      指导意见：
      建议你要戒掉手淫，改正不良的习惯。除正常的工作和学习之外，转移兴趣爱好，多参加文体娱乐活动，多锻炼身体。膳食营养全面，多吃蔬菜水果。生活作息规律，每天要保证充足的睡眠。