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因不能面诊，医生的建议仅供参考
如果经常手淫的话，是会导致肾虚的，平时要注意多保养身体，多增加优质蛋白食物，可以做些有氧运动增强体质，需要多保养身体，可以吃营养丰富的食物。
2020-04-08 14:01
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手淫导致的肾虚，一般来说平时要保持良好的生活习惯，多做户外运动，进行深蹲和提肛运动，常吃一些壮阳的食物，大葱，韭菜生蚝等。如果改善不理想的话可以口服五子衍宗丸或金匮肾气丸。六味地黄丸和五子衍宗丸是一类药物，五子衍宗丸作用略强一些。
以上是对“手淫好多年，觉得有点虚，吃点啥补补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-04-08 14:07
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