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两个星期连续锻炼三天,对身体好处大吗?有
来自 whlxpzy 的问题

2020-04-08 13:02

健康咨询描述: 两个星期连续锻炼三天,对身体好处大吗?有没有坏处?。

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因不能面诊,医生的建议仅供参考

      一般情况下,如果是进行健身锻炼的话,一周去锻炼两次就可以的,不建议频繁的锻炼,如果是户外锻炼没有具体的标准的,可以根据自己的身体状况安排,如果觉得疲劳就可以不要锻炼的过勤。

丰培学

2020-04-08 14:10

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