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卵巢早衰月经量少该如何调养
2023-02-25 16:25发布
张金飞
出现卵巢早衰和月经量少的情况后，可以通过以下方式进行调养：1、出现卵巢早衰等情况后，可适当补充雌性激素较丰富的食物，例如大豆、豆浆、红豆等。2、如果发生月经量少，可以适当进行慢跑等活动，调节体内的新陈代谢和气血运行。3、保持准时休息的习惯。
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出现卵巢早衰和月经量少的情况后，可以通过以下方式进行调养：1、出现卵巢早衰等情况后，可适当补充雌性激素较丰富的食物，例如大豆、豆浆、红豆等。2、如果发生月经量少，可以适当进行慢跑等活动，调节体内的新陈代谢和气血运行。3、保持准时休息的习惯。
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