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男性精子质量差的原因都有哪些?

2020-07-24 16:55发布


1条回答
刘生龙
2020-07-24 16:59

1、熬夜
现在生活中,熬夜的人越来越多,不管是来自工作的压力还是想要在黑夜当中放松一下,早睡变得越来越难,但长期熬夜会加重身体的负担,使得正常的生理功能没有办法维持,就会阻碍精子的生成以及发育,进而影响到精子质量。所以应该及时的调整作息注意睡眠!

2、久坐
白领上班一族久坐在所难免,既然避免不了那么就要尽量的协调,每坐一个小时左右就应该起身活动5分钟,给身体一个调整的时间。因为久坐的环境下会使得身体的循环受阻,散热降低阴囊附近的温度升高,影响到精子的存活。

3、蒸桑拿
劳累了一整天,泡一个热水澡或者是蒸蒸桑拿是再好不过的了,为此很多男性都有了蒸桑拿的习惯,但大家要注意了睾丸的正常温度在35度左右要低于体温的,这种环境下才会更有利于精子的存活,如果经常泡热水澡或蒸桑拿就会在无形当中起到了杀精的作用。

4、紧身裤
穿着紧身裤会使人看起来更利索,整体的形象好。为此不仅女性热衷,越来越多的男性也喜欢上了紧身裤,可是长期穿紧身裤也是有可能会对精子造成伤害的,紧身裤会对生殖器官造成压迫,影响睾丸素的生成,而且紧身裤散热不好,造成阴囊温度升高伤害精子。

5、吸烟喝酒
烟草当中的尼古丁,酒水当中的酒精等成分都是伤精的利器,长期的吸烟会使得烟草当中的有害物质对身体产生刺激,影响到身体的健康,而酒精成分摄入量过多会影响到男性的性功能,阻碍精子的正常生产生成及发育,对精子的质量造成直接威胁。

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