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因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
这种情况下当然可以考虑打碎以后再吃效果是比较好的。除了这个还可以适当吃点牛肉羊肉。
指导意见：
男性如果精子质量不好的话，需要适当多补充一点心牛羊肉里面包括牡蛎，这些含的锌的量都是比较多的，也可以考虑直接吃含锌的咀嚼片或者是口服液。
2019-12-29 10:27
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添加讨论(1)因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，对于黑芝麻来说，您是怎么觉着好喝都是可以的，个人认为冲水喝比较好。平时一定要注意适量的运动，增强自身的抵抗力，烟酒少用。很辣的辣椒少吃。
2019-12-29 10:26
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