病情分析：
      男性16岁，根据你以上的描述情况，之前有过手淫，导致现在射出的精子是果冻状的不液化，建议您可以戒掉您手淫，平时多注意锻炼身体能不能师傅要看您的身体免疫力。
      指导意见：
      建议您可以平时多注意锻炼身体，可以多打打篮球，健身跑步，保持心情舒畅，尽量不要喝酒和吸烟。

      病情分析：
      你好！看你说的问题，如果真的能戒掉手淫，好好锻炼身体，养成良好的生活习惯，再适当调养身体，会好的，没问题。
      指导意见：
      建议你先下决心戒掉手淫，培养新的兴趣爱好，每天坚持锻炼身体，观察一段时间再看情况，万一不行就吃点中药汤药调理一下就好了。

      病情分析：
      长期频繁的手淫容易导致阴茎海绵体损伤，是会导致男性功能质量下降。首先建议您避免有手淫的习惯，平时清洗外生殖器，保持局部卫生，避免饮酒劳累，熬夜的现象，平时加强体育锻炼，增强自身抵抗力。多饮水，多排尿，促进身体的新陈代谢。
      指导意见：
      人渴了，要喝水；人饿了，要吃饭在没有性伴侣的时候手淫是最方便安全的办法。首先，自慰不会传染任何性病，也不会涉及他人，或卷入感情纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生。所以是一种合理的释放性欲的方式，同时也能够避免一部分因性问题而引起的道德问题和社会问题。但是自慰过度是有危害的，可造成一些泌尿生殖系疾病（慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等）、性神经衰弱（记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等）等。所以，手淫可以有，但悠着点。你的问题不要紧，不用担心。
      以上是对“16岁男，果冻状精子不液化戒掉手淫能恢复吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！