少精弱精症食疗吃什么？精子少吃什么补精子养精子？...

问少精弱精症食疗吃什么？精子少吃什么补精子养精子？...

来自 hijklmnag1 的问题

2021-05-07 09:42

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

建议精子活力差就要多补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，通过它含有的蛋白锌、蛋白硒、蛋白质搭配凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，增强男性免疫力。日常注意多注意休息，无久坐，戒烟戒酒。

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

精子数量少会直接影响男性不育。多吃些生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，我朋友之前吃过，说是效果很好。

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