吃什么能提高精子活力，想提高精子活力吃什么？...

问吃什么能提高精子活力，想提高精子活力吃什么？...

来自 uuye5wjbd9 的问题

2021-04-07 13:17

4人关注 2个回答 411人浏览

答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等，能快速补充锌、硒、牛磺酸、蛋白质，对男性生殖免疫健康有重要意义。很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼，另外，山药、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，达到饮食营养均衡。

: 千千w; 2021-04-07 14:07

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