精子数量少，想补精子，请问吃什

问精子数量少，想补精子，请问吃什

来自 x150456159 的问题

2021-03-30 15:05

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，精子数量少的原因有内分泌异常，精浆异常等常导致睾丸生精障碍，表现为少精甚至无精症。其它原因有感染如支原体、衣原体，输精通路梗阻、精索静脉曲张、遗传染色体、免疫、环境因素等。平时应该多吃富含锌硒的食物对改善精子效果最好，比如牡蛎、海产品、动物肝脏等。同时配合富含蛋白锌硒的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理会更好。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，增加精子数量，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率。

: 春之彩云; 2021-03-30 15:36

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

韭菜核桃等大补

: 瑶瑶姚姚; 2021-03-30 15:32

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

　可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等，能快速补充锌、硒、牛磺酸、蛋白质，对男性生殖免疫健康有重要意义。很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼，另外，山药、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，达到饮食营养均衡。

: 粥粥YOU世; 2021-03-30 15:36

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