引起精子活力低的原因？怎么才能改善回来？

问引起精子活力低的原因？怎么才能改善回来？

来自 yunhazsn31 的问题

2021-03-25 15:32

6人关注 2个回答 367人浏览

答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

s饮食不规律，休息不足。压力大，食物搭配不当等等。建议可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。

: 依-依baby; 2021-03-25 16:37

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