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问补精子食物有哪些？...精子质量不好吃什么

来自王香春的问题

2021-03-25 15:23

4人关注 2个回答 309人浏览

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

想提高精子质量的话，可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮。

: 久久久久9; 2021-03-25 16:23

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答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

1、瘦肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品、鳝鱼、黑鱼、海参等。 2、玉米、芝麻、猕猴桃、坚果等。 3、以贝壳类动物为主，如牡蛎。 4、羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等。 5，虾皮、蛋黄、乳制品、大豆、海带等。 6、动物内脏等。 7、大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品等。

: l天盛妈; 2021-03-25 16:16

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