男人补锌的食物有哪些？现在三十岁啦，需要补锌。...

问男人补锌的食物有哪些？现在三十岁啦，需要补锌。...

来自 daichengch 的问题

2021-03-23 15:03

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

牡蛎、牛肉、鸡肉、瘦猪肉、鸡肝、蛋类及花生等等都富含锌，含锌硒类的营养食品，如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

这么大的人补锌的食物的话最好是是觉得会比较慢一点最好是吃一些药物来补充会比较好一点。

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

这个时候只能是根据人体的实际情况来看，不信的话可以吃些海带，紫菜

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