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严重少精子症怎么办?有什么好的见效快的方法?
来自 萌宠宝贝计 的问题

2021-03-23 14:36

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因不能面诊,医生的建议仅供参考

你好, 多吃含锌丰富的食物,可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用。瓜子就是很值得推荐的富锌食物,每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。同时可以补充锌制剂,比如配合凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理。常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物,也有助于男性提高精子质量。

朱成静v201

2021-03-23 15:26

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因不能面诊,医生的建议仅供参考

多吃养精的食物,比如大豆制品和海鲜类,还有凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片也是很好的补精的,它能够蛋白锌硒同补,一般有精液不液化的人都先要注意养精,平时生活也要有规律,比如不熬夜,不酗酒,另外也要注意锻炼一下身体

大脸猫miao

2021-03-23 15:27

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因不能面诊,医生的建议仅供参考

牛油果

豆妈tjj

2021-03-23 15:42

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