吃什么提高精子数量和质量呢？

问吃什么提高精子数量和质量呢？

来自瑄瑄公主的问题

2021-03-23 14:57

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

多吃养精的食物，比如大豆制品和海鲜类，还有凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片也是很好的补精的，它能够蛋白锌硒同补，一般有精液不液化的人都先要注意养精，平时生活也要有规律，比如不熬夜，不酗酒，另外也要注意锻炼一下身体凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片是以葡萄糖酸锌、硒化卡拉胶、（富锌富硒）蛋白粉、牛磺酸、乳糖为主要原料制成，可以帮助很好的提高精液质量，增加精子数量及活力，改善和提高男性生育能力，是男性备孕很好的产品。

: 幸运草之语; 2021-03-23 15:42

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

这个情况自己还是需要注意去看看医生，在医生的指导下根据情况来用药。

: 一起二下去; 2021-03-23 15:43

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，精子活力低的原因有很多，比如精子所处的环境过高或过低、精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失调、一些对精子生成有影响的药物、放射线以及吸烟及酒精中毒等。平时生活中要注意保持局部卫生清洁，避免睾丸局部的长时间高温，注意休息，加强锻炼，应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量效果最好，比如富含蛋白锌硒的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，提高精子质量和免疫力。

: 李彬; 2021-03-23 15:32

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