备孕的宝爸要做什么呢 - 不孕不育在线咨询

问备孕的宝爸要做什么呢

来自张高峰的问题

2021-03-16 14:32

6人关注 6个回答 359人浏览

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

备孕的时候要注意点不要抽烟喝酒的啊。饮食营养均衡的。作息规律的啊，保持好心情的啊。应该就是会比较好了呢。

: rainbow850; 2021-03-16 15:38

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你可以要每天早上起来跑步。锻炼一下身体，怀孕烟酒都要戒掉，也不能熬夜的，最好作息时间要规定一些，

: 妈妈爱小伊; 2021-03-16 15:49

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

抽烟喝酒的宝爸，需要戒烟戒酒，多运动多锻炼，多吃有营养的东西。不能经常熬夜，可以吃点叶酸

: 巃儿; 2021-03-16 15:45

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

戒烟戒酒，且合理安排作息时间。同时减少工作压力和备孕压力，因为压力会导致体内的神经系统和内分泌系统功能紊乱，睾丸生精功能不良，从而影响精子的质量。多做一些户外有氧运动，保证健康。

: WJS311; 2021-03-16 15:40

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

可以去医院做孕前检查，双方都要去的。有血常规、尿常规、甲功、肝功、生殖器等项目。孕前准备有戒烟酒三个月，适当运动，多吃蔬菜水果坚果；男女都可以吃叶酸、宝爸不要吃芹菜，芹菜杀精。最主要的是保持好心情，放轻松，不要给自己太大压力。如果能帮到您，还请您选为最佳答案，谢谢您的慷慨。

: 以后会幸福; 2021-03-16 15:32

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