宝妈们，备孕期间除了补充叶酸，还需要别的吗？...

问宝妈们，备孕期间除了补充叶酸，还需要别的吗？...

来自 h杏杏1314 的问题

2021-03-16 14:54

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

在孕期三个月后就可以开始补钙的，每天早晚各喝一杯孕妇奶粉，每天吃一个鸡蛋的，适量吃一些坚果类的食物如时核桃，花生，对宝宝脑部有好处的。

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

可以去医院做孕前检查，双方都要去的。有血常规、尿常规、甲功、肝功、生殖器等项目。孕前准备有戒烟酒三个月，适当运动，多吃蔬菜水果坚果；男女都可以吃叶酸、宝爸不要吃芹菜，芹菜杀精。最主要的是保持好心情，放轻松，不要给自己太大压力。如果能帮到您，还请您选为最佳答案，谢谢您的慷慨。

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

吃叶酸就行戒烟酒

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