病情分析：
      手淫会导致阴茎、前列腺、精囊、睾丸附睾等器官局部过度充血、免疫力降低、功能减退，从而诱发泌尿生殖系疾病，如前列腺炎、尿道炎、睾丸附睾疾病等等，这方面疾病主要表现有，性功能障碍（射精快、早泄、阳痿、勃起问题等）和生育能力下降会阴局部及排尿不适症状。还会使阴茎发育短小，建议及时戒除手淫，积极到泌尿外科或者男科就诊
      指导意见：
      你好，你的这种情况，首先要戒除手淫的习惯，另外平时适当的进行体育锻炼，增强体质，尽量避免疲劳，熬夜，戒烟限酒，平时要多吃新鲜的蔬菜，水果，牛肉，羊肉，狗肉以及海产品等
      以上是对“阳痿早泄，肾虚乏力，尿下垂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高兴为你解答，通过你的描述，你这属于过早过频手淫引起的。
      指导意见：
      至于建议和治疗方案，首先保持局部卫生，戒掉手淫和生活中不良嗜好，避免过频性生活。适当运动增强体质，均衡营养，你所描述的一天一次，已经属于过频性生活了，最好节制。最好去医院检查一下前列腺液常规和彩超，看看是否与前列腺有关。明确病因和诊断，积极治疗就行。

      指导意见：
      男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。

      如果是阳痿早泄的疾病，是需要及时接受治疗的，不要耽误病情，最好是结合中药调理，平时要注意饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，要吃柔软易于消化的食物，清淡饮食。需要多休息不要劳累，