怎么样提高精子质量？精子的质量通过饮食之类的调理能...

问怎么样提高精子质量？精子的质量通过饮食之类的调理能...

来自邹波涛的问题

2020-12-07 17:11

5人关注 1个回答 445人浏览

答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，精子质量低的原因有：1、生殖器官炎症2、精索静脉曲张疾病3、睾丸发育障碍4、体内存在抗精子抗体5、精液量不足6、缺乏微量元素。应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量效果最好，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，增加精子数量，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物。

: lonely-ran; 2020-12-07 17:56

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