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最近力不从心,自然勃起几乎没有,勃起不坚
来自 路智勇 的问题

2020-09-27 13:21

健康咨询描述: 性爱时不能很快勃起,勃起不够硬,插两分钟还会疲软,有时候三分钟完事,怎么恢复到一周能正常三次的状态呢么

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因不能面诊,医生的建议仅供参考

      这个年龄出现这种症状,多半都是由于您平时工作压力过大或者精神过度紧张,以及长期睡眠不足和过度的手淫导致的,建议根据自己的实际情况进行适当的调理,平时加强体育锻炼,每天坚持做深蹲起和提肛运动,尽量多吃牛羊肉和干果,不要长时间的熬夜

赵士凯

2020-09-27 14:24

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