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因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。
指导意见：
建议你在备孕过程中服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，可以显著改善男性精子质量，受孕率提高12倍。另外，戒烟酒，达到饮食均衡。
以上是对“男士怎样提高精液质量活动率怎样调节？请专科回复告知”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-09-27 13:34
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精液质量不好的话，可以考虑口服的药物，例如吃点左卡尼汀口服液、维生素e和复方玄驹胶囊。治疗期间一定要注意生活习惯，尽量的不要熬夜，保证充足的睡眠，避免久坐，适当的锻炼身体，戒烟戒酒不要吃辣椒等辛辣刺激性的食物，不要洗桑拿，避免阴囊温度过高。
2020-09-27 13:28
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病情分析：
你好，根据你的描述想提高精液质量，建议你注意休息。
指导意见：
你好，根据你的描述想提高精液质量，建议你注意休息，避免熬夜，平时多参加体育活动，戒烟限酒，避免长时间坐立，避免手淫，可以吃点韭菜，海鲜等食物，提高精液活动度。
2020-09-27 13:23
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