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最近感觉什么事都很迷茫
来自 陈春强 的问题

2020-09-27 12:46

健康咨询描述: 最近不知道怎么了,很多事都会往坏处想,特别是和我男朋友之间的事,最近就变得很敏感,就是感觉他好像没有之前爱我了,但我明明知道他是爱我的,可我还是忍不住去怀疑,还很想哭,而且最近感觉对什么事都没有兴趣,感觉身边所有东西都没意思,我真的好难受,不想再这样了,我该怎么办

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因不能面诊,医生的建议仅供参考

      最近感觉什么事都很迷茫,净往坏处想,而且怀疑男朋友这种情况,建议你及时调整心态,要对自己有信心,也要对别人有信心,不要胡思乱想,时间长了会得焦虑症的,所以建议你放松心情,出去走走,多做一些有氧运动,必要的时候到医院的精神心理科就诊。

郑志君

2020-09-27 13:23

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因不能面诊,医生的建议仅供参考

      病情分析:
      你好,根据你的症状描述分析你的情况,应该是处于心理比较脆弱的比较敏感的时刻。不知道你最近是否遇到什么麻烦的事情才会变得这样,既然你明明知道你男朋友还是爱你的,所以就不要去猜疑。
      指导意见:
      你的这种情况完全是由于你的心理问题造成的,所以你可以找点事情做转移下注意力比如工作的时候。一定要集中精力,平时闲下来可以去做做运动爬爬山或者是出去旅旅游,这样的话可以改善你的心理和心镜,人的心情在脆弱的时候,或者是在生理周期的时候,都会变得易烦恼。易怒,偏激,敏感,过了这段时间就会好的,如果说通过上树的方法还没有得到缓解的话,建议你去医院看一下心理医生,让心理医生给你做一下心理疏导,应该慢慢就会好转的。平时跟你男朋友应该多沟通多交流,把你所想,跟你男朋友沟通交流一下。这样也是可以缓解的。
      以上是对“最近感觉什么事都很迷茫”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

董秀芳

2020-09-27 13:32

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因不能面诊,医生的建议仅供参考

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,目前出现的这种状态,主要与你个人的性格有着直接的关系,其性格又受原生家庭和个人成长经历的影响。看来你是一位敏感多疑,缺乏安全感的女孩。
      指导意见:
      建议要面对现实,首先要克服自卑,树立自信心,不管遇到什么事情,首先要多从正面去考虑,再学会接纳别人的同时,也要学会接纳自己。并且注意平时要多读些书,提高自己的素养,做好自己应该做的事情,补充身体正能量,只要自己内心强大起来,以上的这些负面情绪和症状就会逐渐消失的,只要你做出应有的努力,你生活的才会开心快乐。

周春英

2020-09-27 13:31

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