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因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在应该尽早的戒掉手淫，养成良好的生活习惯，才有助于你的健康
指导意见：
建议你尽早的戒掉手淫，养成良好的生活习惯，平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，适当的增加壮阳坚果类，将你的心思用到学习和工作当中去，并每天积极的从事体育锻炼，以分散你的注意力，是会戒掉的，要相信自己，健康是第一位的
2020-09-27 11:56
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如果有想要手淫的欲望,那么想办法转移自己的注意力,比如说可以去玩游戏,出去走走,也可以唱首歌,总之把自己的注意力转移到别的地方去,也可以适量的运动,给自己制定一个运动的目标。
2020-09-27 12:12
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