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什么原因不瘦,怎么做才能瘦
来自 陈璐璐 的问题

2020-09-08 13:41

健康咨询描述: 我160高140重,因为多囊卵巢综合征减肥,现在每天下午运动半小时晚上90分钟,也有控制饮食,米面都不吃,主食荞麦面不吃红肉高脂肪食物,还是不瘦,6.20开始锻炼 6.21早69.9晚70.8 6.22早69.76晚70.05 6.23早70.05晚69.8 6.24早69.15晚70.03 6.25早69.9晚70.8

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因不能面诊,医生的建议仅供参考

      如果进行减肥应该采取科学有效的减肥方法,可以进行运动锻炼,早晨吃好,中午吃饱,晚上不要吃主食,在7点以后就不要进食,可以吃一些水果类的食物,平时饮食多以粗粮为主,进行运动锻炼,慢慢的就会有所效果。

张海霞

2020-09-08 13:58

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