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2020-09-08 12:59
健康咨询描述： 我最近一直加班，原本脖子跟肩膀很疼，我现在不能低头，也不能太抬头，又经常加班用电脑，只要我稍微用力一下就疼，这个怎么办
因不能面诊，医生的建议仅供参考
指导意见：
你的这种情况可能是颈椎病引起的，建议到医院做颈椎拍片或核磁共振检查。可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热针，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。颈椎病预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机和电脑（一次连续时间不要超过1小时，就要休息10分钟。保持电脑屏幕和视线同高），枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动。
2020-09-08 13:54
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添加讨论(1)因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，这种情况考虑是颈肩部肌肉劳损，长时间低头导致，屈伸活动受限可能是生理曲度变直。建议做做局部按摩，热敷，尽量减少低头工作时间，疼痛严重可以口服消炎止痛药物缓解，局部贴膏药治疗。
2020-09-08 13:52
已帮助514人
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