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2020-09-08 13:14
健康咨询描述： 8月31日，(左脚)崴到脚开始有点微肿，用冰敷了半小时，然后那天开学有走来走去，晚上肿了一圈，疼痛也加剧了，第三天还有点微疼，可以正常走路，到现在9月7日可以小跑，但是还有点肿，转动脚腕角度过大有点疼，现在这种情况可不可以参加长跑和长时间游泳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
病情分析：脚扭伤了最好恢复的办法就是休息，游泳虽然不会使脚踝过度活动，但多多少少也会有一定的伸屈活动，这样就便踝关节部位得不到很好的休息，从而导致恢复时间延长甚至留下后遗症。
指导意见：
指导意见：建议在急性期不要去游泳，尤其是在伤后二周之内，二周后如果症状不是很明显了可以从事这些运动。急性期好好休息便可使受损伤的韧带得到充分的愈合，这样才是最好的办法，另外可以做一些理疗，热敷等，症状可能缓解更快些。
2020-09-08 14:09
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添加讨论(1)因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
崴脚后到现在有一周的时间，还有疼痛及水肿的症状，不建议做剧烈活动。
指导意见：
长跑及长时间游泳尤其需要下肢的高强度运动不利于损伤的修复，我认为现在这种情形还不适宜长跑及长时间游泳。
以上是对“崴到脚多久才可以游泳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-09-08 14:07
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