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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，一般女性在45至55岁之间，由于体内雌激素水平下滑，就会出现月经不调和一些身体不适症状，如疲乏无力，出汗，头晕，心情烦躁等，在这个年龄段饮食注意多吃一些维生素和蛋白质含量高的食物，也需要注意多吃一些豆制品的食物，加强锻炼身体，增加身体的免疫力。
2020-09-04 17:16
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病情分析：
你好，更年期的典型症状，就是烦躁，潮热出汗，并且有时情绪激动，而且个人情况是不一样的。
指导意见：
平时生活中需要有规律注意休息，避免熬夜，积极锻炼身体。平时多吃点儿豆制品，喝点豆浆。
以上是对“顺利渡过更年期生活、饮食上应该怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-09-04 17:16
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