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发胖了很多。又不知道怎么减肥了
来自 爱分享136号 的问题

2020-08-20 15:58

健康咨询描述: 的时候才长了两三斤 但是4月到5月 昨天称了下都长了有8斤 一个月啊 号恐怖 不过肚子确实长大了很多 以前看不出来的 现在很明显了 我以前就挺胖的
有一个月了 可能是喝水过多 这一个月我喝了很多的果汁 就是雀巢的那种 一天要七八杯子 不喝就感觉好渴 喜欢喝水 因为自从喝了那个我便秘的情况就没有了 一天一次 很好 是不是吃甜的多了 至于饭量我想少吃 可是少吃就会饿 尤其是晚上 饿的睡不着 还想吐

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因不能面诊,医生的建议仅供参考

      病情分析:
      你好,怀孕期间体重增加是正常的,但是增长过快也不正常,是需引起注意。
      指导意见:
      孕期不建议减肥的,你的情况是需改正不要再喝甜水,不要更多吃甜的食物就可以了,是可以慢慢降下来的,祝好孕

李向南

2020-08-20 16:53

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因不能面诊,医生的建议仅供参考

      建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,

马玲

2020-08-20 17:06

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