在线咨询不孕不育
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2020-08-14 14:52
健康咨询描述： 哪个姿势睡觉才更容易入睡呢？
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，怀孕失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的，建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话，最好在医生的指导下适量服用安神的药物。注意避免睡前长时间的看电视，建议最好左侧卧位，但是如果习惯右卧，也不要太勉强，一切以孕妇舒适容易入睡为前提
2020-08-14 15:51
已帮助310人
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