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身体疲倦想补充维生素B
来自 郑美娜 的问题

2020-08-06 15:40

健康咨询描述: 最近因为学习感觉身体特别疲倦,晚上睡不好早上起不来,白天很嗜睡。仍然很累,可以补充维生素B吗

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因不能面诊,医生的建议仅供参考

      你好,从你描述的这个情况来看,主要考虑还是一个气虚引起来的症状。服用维生素逼组肯定是可以的,这个是没有什么禁忌症的。同时可以配合使用西洋参泡水服用,或是直接服用补中益气丸之类的中成药来调理。效果都是比较好的。

陈江龙

2020-08-06 16:44

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因不能面诊,医生的建议仅供参考

      病情分析:
      你好,根据你的描述,可以吃点维生素B,平时也要注意尽量不要熬夜,可以多吃点蔬菜水果,营养要均衡!
      指导意见:
      心情不要太压抑,放松一点,压力大,那么对睡眠也是有一定的影响的,要劳逸结合!
      以上是对“身体疲倦想补充维生素B”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵珊珊

2020-08-06 16:35

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因不能面诊,医生的建议仅供参考

      病情分析:
      这个情况是严重的睡眠不足导致的,补充维生素b可能效果不是很理想。
      指导意见:
      你可以用一点安神补脑的药,让你晚上睡眠好一点,可能白天这种疲倦状态就要好一点。可以适当的运动一下,可能也会改善你的睡眠质量。

苏兰珍

2020-08-06 16:49

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因不能面诊,医生的建议仅供参考

      你可以补充复合维生素,不一定非是维生素b,但是目前的疲惫并不一定是维生素缺乏,有可能是最近身体处于亚健康状态导致,本身睡眠少,学习压力大,都是导致身体疲惫的原因,建议增加营养,适当锻炼身体。

朱露云

2020-08-06 16:43

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