病情分析：
      你好，这种情况应该考虑是盆腔内有炎症引起的，跟你平时不注意卫生或者劳累有一定的关系。
      指导意见：
      你好，建议你首先需要注意卫生注意休息，避免剧烈活动有时间最好做一下，妇科检查和彩超检查确诊。

      您好，根据您所提供的信息看，如果您出现不规则阴道流血，没有性生活可以排除跟妊娠有关的问题，可以来月经第2-4天上午采血做一个激素六项检查评估卵巢和脑垂体的内分泌功能，根据情况有针对性治疗。

      病情分析：
      你好，从你说的情况来看，如果是有非经期阴道出血，可能是排卵期出血，一般出血不多，三天左右干净，但是也可能会有轻微腹痛，右侧小腹疼痛可能是附件炎，也可能是阑尾炎。
      指导意见：
      建议你平时注意休息保证充足睡眠，不吃辛辣刺激生冷食物忌烟酒，注意保持会阴部清洁，不要再剧烈运动，避免出血过多，及时进行检查，排除宫腔肌瘤或者内膜病变。
      以上是对“运动后下体出血且胀疼小腹右侧隐隐作痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，如果平时月经规律，在两次月经的中间，考虑是排卵期。排卵期腹痛一般就是两到三天左右。
      指导意见：
      这种情况可以不用处理的。保持外阴清洁就可以了。近期不要剧烈活动，忌生冷辛辣刺激性食物。亲，祝你健康快乐