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因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，根据你的描述，，来月经有激素水平改变引起身体不适，可适当调整学习内容，注意休息。
指导意见：
注意休息，不要劳累保持心情舒畅避免精神紧张焦虑，饮食清淡不吃生冷辛辣刺激食物，做好个人卫生。
以上是对“如何克服经期情绪波动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-08-04 14:22
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你好，我们女性在月经期间，情绪波动属于正常情况，还是你感觉腿肿、月经期机体有一个水钠储留的一段时间，那么你就会觉得很重，你这个情况，目前你已经出现了生化的改变，所以还是要多泡泡脚，改善微循环
2020-08-04 14:17
已帮助367人
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