你好，你的情况一定要心理平衡，多运动，生活规律，另外可以配合中药治疗。建议你采用传统中药坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、石楠叶、仙茅、仙灵脾等配合治疗。这些传统中药配合使用能补气养血，快速调整内分泌失调，调节植物神经功能紊乱，平衡阴阳，服用后能迅速消除更年期诸多不适症状。希望你正确治疗，早日康复。

      你好，更年期大约在绝经前10年开始，即40岁左右。在更年期中明显的生理变化是卵巢功能衰竭、雌激素分泌骤降、月经停止，自然而然地会引起一些相应的生理病理变化和症状：更年期高血压、记忆力减退、脾气暴躁、极易烦躁，甚至喜怒无常、失眠、耳鸣、眼花、潮红、潮热、出汗、心悸、骨质疏松、肥胖等，建议每天口服敏尧依能静胶囊，平衡内分泌水平，使植物神经功能得到正常调节。

      病情分析：
      你好，更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为“更年期综合症。
      指导意见：
      在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。平时多补充钙剂预防骨质疏松，调节情绪放宽心情。

      病情分析：
      你好，更年期一般会有心慌，烦热汗出，心情不稳定，容易发火等表现。
      指导意见：
      一般可以通过饮食调理。.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.同时药膳甘草小麦大枣粥喝适合更年期的人吃.可以缓急润燥.多喝点蜂蜜浸泡的黑芝麻,润肠通便,滋阴补肾.同时推荐小麦茯苓苓粥，治疗更年期的烦热情况。

      病情分析：
      更年期症状，临床上常见易怒，浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。具体表现有30岁左右，皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等现象；30-40岁之间，出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等女性性征明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性；40-55岁之间，出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状；55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢严重萎缩。
      指导意见：
      更年期是大多数女性生命过程中的正常发展阶段，既是生理性的，也是心理性的，需要注重讲究心理卫生，有助于顺利地渡过更年期。正确对待症状，有病早治，适当调整。保持心情舒畅，适当活动，转移注意力。
      以上是对“更年期都有哪些症状？需要如何调整？都注意哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！