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因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好。如果是精子质量不好，那么大多数都与肾虚有一定的关系。
指导意见：
平时多吃含锌和钙的食物。也可以吃点核桃仁炒腰花。一定要适当的锻炼身体。尽量不要熬夜。如果平时腰不舒服，可以吃点生精胶囊。
2019-12-07 14:47
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你好，你的这种情况应该要注意避免劳累，避免受凉，不吸烟，不喝酒，不熬夜，在饮食上应该多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的吃一些鱼类，蛋类，瘦肉类食品，放松心情，缓解压力。
2019-12-07 14:30
已帮助492人
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