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2020-08-03 15:09
健康咨询描述： 我的妈妈现在正在更年期,出现了更年期该有的各种症状,像晚上睡眠不好啊,平是总爱发火,平时食欲也很差,脸上还出现在黄褐斑,现在整个人都瘦一好几斤,我和爸爸看她这样很心疼,想找一些办法帮她度过这段时间
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好,1、新鲜蔬果对于进入更年期的女性来说，新鲜的蔬菜水果是非常有必要的，特别是蔬果中所含有的维生素C，它能够有效的遏止自由基的猖獗活动。 2、大豆食品众所周知，在大豆类食品中含有丰富的植物雌激素，这种激素与女性的雌激素非常的类似，因此尽量多吃豆类食物可以有效的延缓更年期
2020-08-03 15:49
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