- 全部
- 问题
- 文章
- 标签
- 用户
2020-08-03 14:47
健康咨询描述： 的月经，都是2个多月才来一次的，好像要停了是的，我的脾气好像也很不好，经常容易发怒，以前还没有过这种情况，这是不是更年期要来了。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，可以多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。女性要想阻挡衰老的脚步，就要多吃新鲜蔬果，补充体内的维生素。性不光要知道吃什么延迟更年期，还应该注意一些饮食禁忌。专家表示，要想延迟更年期的到来，女性要尽量少摄入食盐和甜食，还要避免刺激性食物的摄入，如辣椒、咖啡、烟酒、浓茶等。还要学会缓解心理压力，保持积极的心态，才能够活得更年轻。
2020-08-03 15:57
已帮助415人
添加讨论(1)
加载中...
