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2020-08-03 15:35
健康咨询描述： 最近家里的事情比较多，我的情绪也越来越不稳定，脾气也很暴躁，经常失眠，白天没精神，爱发唠叨，现在老公和儿子看见我恨不得绕着道走，都不敢给我说话，怕我发火，说我现在是更年期了。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好！要避免过重、过累、过度紧张的工作劳动；避免精神过度紧张，尽可能避免不良精神刺激，给她们创造一个轻松愉快的环境。 加强身体锻炼，但不能过分，不能太剧烈和紧张，要量力而行。多参加集体活动，包括娱乐活动。调整睡眠习惯，保证充分的休息时间。5、更年期妇女每年进行一次全面身体检查、妇科检查和防癌检查是非常必要的。
2020-08-03 15:41
已帮助528人
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