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2020-08-03 14:58
健康咨询描述： 月经好像也不怎么正常，听人家说很多人更年期症状很明显，有的还会得抑郁症，虽然怎么也要经历，但是希望不要因为这个影响到工作，想找找有什么方法可以推迟更年期的到来。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，最重要的是心态，首先您的心态一定要保持畅快。用宽容的态度对待一切不开心的事情。多交交朋友，有什么不乐的事情可以找人倾诉的。丰富自己的业余生活，可以参加一些俱乐部啦，跟大家一起参加参加广场舞蹈啦什么的。吃的方面我觉得大家都知道的，水果，水，粗粮==总之就是保证身体的营养供给吧。
2020-08-03 15:38
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