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因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，你的这个情况，应该是更年期内分泌失调的表现。从中医上来分析，则多是肝气郁结所导致。
指导意见：
你的这个情况，一方面，可以服用一些疏肝理气的中成药来调理，比如逍遥丸，就应该有比较好的效果。
另一方面，可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取内关、太冲、三阴交三穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
祝你健康快乐！
2020-08-03 14:38
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建议口服大豆异黄酮和更年康，多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。
以上是对“到更年期了怎么办？为什么总是想发脾气呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-08-03 14:30
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你好，更年期要注意以下几点1、要定期进行妇科检查，注意外阴部清洁，经常进行体育锻炼，以增强体质。 2、服用钙片或食用含钙丰富的食物。如：奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类等含钙较多的食品。 3、适当控制饮食，多吃蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等，少吃动物内脏和猪大肠，猪肝等。当然最大的保养重点仍以平衡女性荷尔蒙为主。4、了解有关知识，保持心情舒畅，积极参加文娱活动，这个是女性更年期保健中最重要的。 5、注意控制情绪，生活要有规律，遇事不要着急、紧张、强迫自己不要胡思乱想。 6、要每天抽些时间松弛神经，有效地舒缓身心。多呼吸呼吸新鲜的空气。
2020-08-03 14:41
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